当前位置:苹果绿 > 食材大全 > 营养价值 >

姜枣茶的功效与作用

营养价值 / 2015-12-18 14:10:51 / 李晓雯 www.hbxiefeng.com / 我要评论
性平,味甘;入心、脾、胃、大肠经。

功效温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎

禁忌人群糖尿病患者忌食

适宜人群体寒、血亏、面容憔悴以及一般人群均适宜

姜枣茶的作用与功效

第1步生姜具有活血功能,可以增加身体的温度,体内血液流通速度加快,体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝,效果很好。

第2步红枣有养血的功效,对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。

第3步中国有古语:日食三颗枣,青春不显老。常喝姜枣茶,可以使气色红润,养颜。

第4步在女性月经时喝,还可以暖子宫,减少痛经。

第5步治疗老年人尿频,多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2~3个疗程症状可明显改善或消失,往往可获得满意功效。


姜枣茶的营养价值

具有温中散寒、止呕回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。利胆镇痛、解热、抗炎抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。


喝姜枣茶的好处

人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。姜枣茶是很多中医推荐的茶饮,它算是比较平和有效、适应性又广的一个好茶方。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多。而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。


姜枣茶什么人不能喝

姜枣茶具有驱寒保暖的作用,但是由于在制作姜枣茶的时候,会配合着使用到红糖,味道偏甜,因此,糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用。以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多。

唇红、口干、五心烦热属阴虚火旺体质者忌用。


姜枣茶什么时候喝好

姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。每一日的饮用方法,最好是上午把它喝完,不要超过中午,因为姜适合在早上吃,下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。


姜枣茶的制作方法

方一:

原料:生姜200克 大枣200克 盐20克 甘草30克 丁香30克 沉香30克 方法:将上述原料共捣成粗末,和匀,每天取10——15克沸水泡10分钟即可代茶饮用,长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。

方二:

食材:大枣10粒 生姜1个 红糖适量

步骤:

大枣用清水冲洗干净,去核,剪成小块备用;生姜用刀切片并拍松备用。

锅内放入约800-1000毫升冷水,下入大枣、生姜,盖上锅盖,大火煮开后转小火煮约20分钟。我用的大枣很甜没加糖,如果加红糖的话,最后再煮个三五分钟,把糖煮化即可。

煮好的姜枣茶用筛网把生姜和大枣的残渣过滤出来即可趁热饮用。


方三:

原料:大枣;生姜;(大枣与生姜的比例约为3:1)

步骤与做法:

大枣用清水冲洗干净,备用。将大枣去核,切成丁。

生姜洗净,去皮,切末。把切碎的大枣和姜放进锅内。

加冷水,水没过食材即可,小火慢慢煮。煮开后把红糖或者冰糖放进去。

继续煮,一边煮一边搅拌,煮至粘稠即可。冷却后装瓶,放入冰箱。每次喝水时,舀两大勺倒入沸水冲调即可。

推荐阅读:
#
大家正在看什么