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电饼铛怎么烧烤猪肉串

营养价值 / 2020-07-11 11:30:05 / 树丽君 www.hbxiefeng.com / 我要评论

平时,很多人都喜欢吃一些口感好,营养又丰富的东西,比如猪肉串。它是一道人气很高,很受欢迎的小吃,很多人都爱吃。也很滋补,里面有很多元素,经常吃,气色会更好。一些贫血的人,适当吃些,能改善这种症状,体质更好,免疫力更好。跟着苹果绿养生网来看看。

电饼铛怎么烧烤猪肉串

做之前,要准备好材料,适量的猪肉,调料鸡蛋孜然胡椒粉等。将猪肉洗干净,切成条状,最好均匀一些,加点生抽、鸡蛋进去,搅拌均匀。三分钟后,放点孜然、花生油进去,继续搅拌。用牙签穿起来,就可以开始烤了。

在烤之前,电饼铛要提前5分钟预热,还要刷一层油,均匀一些。再把猪肉串铺在上面,烤5分钟,当一面有点焦黄的时候,翻到另外一面。熟了后,就可以吃了,非常美味,口感很好,很滋补。经常吃,体质会更好,免疫力更好。在烤的时候,要注意,不要选太肥或太瘦的肉,味道不好。最好选那些肥瘦均匀的五花肉,烤出来,味道会更好、更爽滑,也不会那么容易烤焦。

还有另外一种做法也非常美味。做之前,要准备好材料,适量的五花肉、孜然粉、耗油、白糖等。把猪肉洗干净,切成块状,最好小一些。加点生抽、盐、白糖、耗油进去,拌均匀,腌三个小时,味道会更好。然后用竹签把它穿起来,放在电饼铛上烤,大概30分钟。在烤的过程中,要用小火,还要不断翻动它,避免烤焦。熟了后,撒些孜然粉,就可以吃了,非常美味。如果喜欢吃辣,也可以加点辣椒粉,味道也很好。在烤的时候,要注意,最好要烤熟,不要半熟就吃,会有很多有害物质,很容易生病。

猪肉串的营养价值

它对身体很好,有很多好处。里面有很多蛋白质,经常吃,能给人补充很多能量,让人做事效率更高。也很容易消化,搭配其他东西一起吃,营养丰富,更容易被吸收。氨基酸也很多,对皮肤很好,经常吃,会变得更白、更光滑,衰老的速度更慢、更少皱纹。还能让人的免疫力更好,元素也很多,一些青少年吃,会长的更快、更高。老年人吃,可以预防很多症状,比如骨质疏松等。对牙齿也很好,每天适当吃一些,会更少蛀牙。它的维生素也很多,经常吃,能预防很多疾病,比如脚气病等,一些脾胃不好,很虚弱的人,适当吃些,能缓解这种症状。对肠胃也很好,很容易消化,不管是老人还是小孩都可以吃,没什么副作用。

猪肉串可以怎么烤

做之前,要准备好材料,适量的猪肉,调料花生油、酱油、孜然等。把肉洗干净,切成丁状,最好一厘米左右,味道会更好,也会更容易烤熟。加点孜然粉、酱油进去,搅拌均匀,腌半个小时。用竹签把它串起来,就可以开始烤了。在烤之前,最好刷一些油,各个面都要刷到,才不会那么容易烤焦,口感也更好。可以放在烤箱里烤,但要提前5分钟预热,用180度的温度烤,大概15分钟;熟了后,就可以盛出来吃了,不用放太多调味料。因为烤之前,就已经腌过,否则会很咸,影响它的口感。

羊肉串怎么烤

做之前,要准备好材料,适量的羊肉洋葱,调料辣椒粉、酱油等。最好选羊腿肉,味道会更好,营养也更丰富。把它洗干净,切成块状,要均匀一些。把其他材料洋葱切小剁碎,放进羊肉里,加入适量的盐,搅拌均匀,腌一下,大概30分钟。用竹签串起来,但在串之前,最好把竹签放在水里泡一下,避免在烤的时候,烤糊。

再放入烤箱里烤,要提前5分钟预热,用200度的温度烤,烤15分钟。拿出来刷一些油,加点孜然粉,继续放入烤箱里烤,大概5分钟;熟了后,就可以拿出来吃了,非常美味。在烤的时候,要注意,如果肉很大,可以适当烤久一些。羊肉的肥瘦要搭配均衡一些,味道会更好。

上面就是关于猪肉串的一些知识。平时有空,可以自己在家做来吃,更少添加剂,吃起来更健康。做法有很多,都不是很难,就算是新手,只要有耐心,多做几次,很容易就能学会。如果还不会,也可以去网上找一些视频看,一边看一边跟着学,会更快学会。

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