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苏打水的适宜人群 帮你了解苏打水

苏打水的适宜人群 帮你了解苏打水

苏打水 / 2017-08-27 03:52:47 / 白逸飞 www.hbxiefeng.com / 我要评论

苏打水是大家都不陌生的了,在生活中很多人都是喜欢喝苏打水的了,经常喝些苏打水的确是有好处的了,可以帮助我们人体维持酸平衡,那么既然苏打水是很不错的,我们具体哪些人是比较适合服用苏打水的呢,下面就让我们一起看看苏打水的情况吧。

苏打水的适宜人群 帮你了解苏打水

苏打水是指含碳酸氢(小苏打)的水,pH值呈弱碱性。对于胃酸分泌过多的人(常有反酸、烧心、胃烧灼感)来说,喝苏打水能起到中和胃酸,缓解消化不良的效果,所以对于我们来说,经常的去喝些苏打水是很有好处的,对于我们的健康来说也是很有好处的,大家要对苏打水有更多的了解和重视,这样才有利于我们的健康。

对于痛风或高尿酸血症者来说,苏打水能促进尿酸排泄,有防治高尿酸血症或痛风的作用,所以,这类人群也比较适合喝苏打水。痛风或高尿酸血症患者需要限制高嘌呤食物摄入,如啤酒、海鲜、肉汤等,同时,碱化尿液,促进尿酸排泄也很重要,喝苏打水就可以起到碱化尿液的作用。

普通人在吃了大量高嘌呤的食物后,也可以喝些苏打水,能促进体内尿酸排出,预防痛风。但是提醒大家,喝苏打水只能够暂时改善由于胃酸过多而导致的胃部不适。若长期大量饮用,则会对身体造成不利影响,所以对于苏打水,我们还是适量的去喝就可以了,如果我们喝的太多了,那么反而是会对身体健康造成影响的哦。

建议胃酸过多和痛风者,要尽快就医。而胃酸分泌过少的胃病病人,也不能大量饮用苏打水,否则会加重胃酸缺乏,还会造成维生素缺乏。另外,苏打水含有较多的钠,高血压患者最好不要喝苏打水,或者喝苏打水的同时,注意减少食盐的摄入量。

苏打水的适宜人群 帮你了解苏打水

上面给大家介绍的就是有关苏打水的情况,可以发现苏打水的好处是极大的,是可以帮助我们维持体内酸碱平衡的了,对于我们的健康来说也是非常有好处和意义的了,上面介绍的这些人群很适合吃苏打水,大家需要对苏打水有所重视才行哦。


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