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泥鳅的药用价值和营养成分

泥鳅的药用价值和营养成分

泥鳅 / 2018-01-05 02:33:38 / 赵静 www.hbxiefeng.com / 我要评论

泥鳅是肉食的一种,它不被人们做重视,而且食用率比较低,但是它的营养物质和保健的功效很强大,只是人们不太了解罢了。其实吃泥鳅的药用功效也是很强大的,可以有补肝肾的作用,还可以醒酒醒脑,来看看关于泥鳅的药用功效和营养的具体介绍。

中医学认为,泥鳅味甘、性平,有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝护肝之功能,还可治疗皮肤瘙痒、水肿、肝炎、早泄、黄疸、痔疮等症。《医学入门》中称它能补中、止泻。具有温中补气的作用,对于调理体质虚弱有一定的好处,而且也可以有缓解酒后口渴的作用,对于缓解小便不利或者是肾虚有调理的作用,还可以补肾

日常生活中,我们食用泥鳅主要在于它的保健功效。泥鳅是一种营养丰富的水产品,可食部分每百克蛋白质含量高达18.4~22.6克,比一般鱼类高;还含有脂肪2.8~2.9克,以及维生素B1维生素B2和烟酸等。但是一定要注意的是泥鳅含有的胆固醇比较高,对于有高胆固醇的人群来说要适当食用,和维生素C的食物相互搭配食用,可以有助于降脂的作用。

儿童、老人、孕妇、哺乳期妇女、青壮年男子、营养不良、病后体虚、贫血、浮肿、脚气、神经炎患者宜食用泥鳅来调养身体。这些人群都适合吃泥鳅来调理体质,可以起到补虚劳缓解体质虚弱的作用,还可以预防贫血。

泥鳅的药用功效和营养成分的具体介绍,看了上面以后就更多的了解泥鳅的一些特性,大家要利用起来,根据自己的体质来选择是否适合吃泥鳅,适合的人群有很多,营养不良,体质虚弱,肾虚贫血的人群都可以吃,大家不妨试试。


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