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莲子美味可口 有哪些出色的功效

莲子美味可口 有哪些出色的功效

莲子 / 2017-10-28 00:43:56 / 白逸飞 www.hbxiefeng.com / 我要评论

说到莲子,这是我们大家都熟悉的一种食物了,在平时的生活中,我们不少人都是喜欢吃莲子的了,经常的去吃些莲子,可以很好的促进我们的健康,是大家在平时的生活中不能少的美味,那么莲子的功效有哪些呢,下面就让我们一起看看吧。

莲子美味可口 莲子功效出色

莲子的药用价值很高,同时也可以拿来熬汤,做菜、甜品等,是一味传统的药食佳品。莲子具有养身安心、补肺润肺的功效,同时可以治疗失眠多梦,产后或病后脾胃虚弱、食欲不振以及心脏病、高血压以及性功能减退等功效。

莲子的功效莲子有利于通经脉,使气血畅顺,莲子里面含有氧化黄心树宁,这有利于抑制鼻咽癌,所以莲子具有防癌抗癌的功效,可以很好的帮助我们人体促进身体的健康,特别是可以帮助我们缓解身体的多种不适,这样的好处还是很不错的。

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而且在莲子中含有非结晶形生物碱N-9,非结晶形生物碱N-9对降压具有显著的作用。莲子含有莲心碱,这具有清热泻火的功效,还有显著的强心作用,这样的物质对于我们的肠胃健康是有帮助的,特别是可以帮助我们缓解身体的不适,这是我们大家不能错过的好选择哦。

龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹,有利于健脾安神,补益气血。这是非常好的一种吃法了,烹饪成美味的汤品,可以很好的帮助我们滋阴润燥哦,而且我们还可以选择把莲子和银耳一起熬成莲子银耳汤,再加少许桂花汁,可补肺健脾、养心益肾,对年老体弱、失眠多梦、咳喘无力、心神不安有疗效,这同样是非常好的吃法了,可以很好的促进我们的健康,是大家不能错过的优质选择哦。

上面我们就给大家介绍了莲子的情况,可以发现我们吃莲子是很不错的,这是非常美味的一种食物,而且养生的功效也非常出色,可以很好的帮助我们人体促进身体的健康,上面我们还给大家推荐了莲子的吃法,是大家不能错过的。


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