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怎么腌制黄瓜

怎么腌制黄瓜

黄瓜 / 2019-01-17 16:00:33 / 树丽君 www.hbxiefeng.com / 我要评论

黄瓜是蔬菜里面的一种,水分含量很高,黄瓜可以生吃,口感脆嫩,可以达到很好的补水效果,也可以把黄瓜煮成汤来喝或者做凉拌菜,如果家里面种了很多黄瓜,也可以把黄瓜腌制以后来吃,这样可以保存更长的时间,腌黄瓜的口感也很好,能够起到开胃作用,而且减肥的效果也非常不错,下面苹果绿养生网就给大家详细的介绍一下怎么腌制黄瓜,想要了解的人就一起来看看吧。

怎么腌制黄瓜

腌黄瓜可以准备一些新鲜黄瓜,芝麻油白醋蜂蜜,盐,花生米,生抽,把黄瓜清洗干净用刀拍烂,锅里面加一些芝麻油烧热,然后把干辣椒碎放下去用小火炒香,起锅的时候加一些蒜蓉搅拌均匀,然后再把拍烂的黄瓜以及酱料放到一起搅拌均匀进行腌制,放到冰箱里面冷藏2到3个小时,腌制好以后就可以取出来摆盘,上面可以加入一些炒熟的花生米,这样也可以让味道变得更好。

日式腌黄瓜,准备两根黄瓜,把皮去除两端切掉,然后再准备一些盐,白砂糖,米醋,生姜末,黄瓜对半切开,然后再把里面的籽挖掉,横向切成薄片,往里面加入一些生姜,盐,糖醋混合搅拌均匀,然后就把黄瓜放到碗里面搅拌几下,让黄瓜片和调料混合均匀,再把黄瓜放到冰箱里面冷藏几个小时,这样就可以吃了。

西式腌黄瓜,需要准备一些盐,白糖,酱油,醋,黑胡椒粒,香叶,鲜红辣椒,丁香以及黄瓜,洋葱胡萝卜青椒大蒜,锅里面加水,加入一些酱油,盐,白糖熬煮,煮开以后把火关掉加一些醋,醋是特别容易挥发的,所以要关火以后才放,准备玻璃瓶清洗干净,用开水烫一下,再加入蔬菜,香料以及汤汁,然后再密封保存几天,腌制好以后口感是非常脆的,味道也非常不错。

简单的腌黄瓜方法,准备几根黄瓜,一些碎辣椒,味精,糖,醋,盐,黄瓜洗干净切成片状,然后再把黄瓜放到碗里面,加一些盐搅拌均匀,大概放二十分钟左右,再加入一些醋,味精,糖搅拌均匀,放一个小时左右,撒上一些碎辣椒就可以了,也可以放到冰箱里面速冻,这样味道就能变得更好。

腌黄瓜的营养价值

腌黄瓜里面含有单宁酸,可以让低血压患者的血压上升,可以避免疾病更加严重,适当的吃一些腌黄瓜也可以达到很好的瘦身作用,可以解除身体毒素,消水肿,还可以有效的治疗小便短黄,咽喉肿痛等问题,是一种很好的食疗蔬菜,当出现咽喉肿痛或者咽喉炎等问题,都应该适当的吃一些腌黄瓜。

腌黄瓜怎么吃

腌黄瓜的吃法是很多的,可以吃凉拌腌黄瓜,准备一些大蒜,黄瓜,香辣豆豉酱,糖,醋,生抽,盐以及芝麻油,黄瓜清洗干净以后切成厚片,加入适量的盐抓均匀,然后再盖上保鲜膜腌制过夜,腌好以后就会有明显的出水情况,把水分充分的挤干,这样就能让口感变得更好,然后把所有的调料都加进去,大蒜也需要加进去搅拌均匀,然后腌制一天的时间,腌制的时间越长味道就会越好,等腌制好以后就可以拿出来装盘搭配粥来吃,是非常美味的。

上面给大家介绍的就是怎么腌制黄瓜,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,腌制黄瓜的方法有很多,可以在里面加入不同的调味料,这样口感也可以变得不同,腌黄瓜不要和花生搭配在一起吃,容易导致拉肚子的症状出现,也不要和芹菜辣椒搭配在一起吃,容易对维生素c造成破坏,正确的吃腌黄瓜的方法很重要,吃法不正确就会让营养价值降低,而且也容易影响到身体对维生素c的吸收。

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