畜肉类

 

• 羊肝
• 排骨
• 猪心
• 猪血
• 猪肉
• 猪肝
• 猪肚
• 猪蹄
• 牛肉
• 牛肚
• 牛蹄筋
• 羊肉
• 猪腰
• 鸭肝
• 猪肺
• 猪皮
• 火腿
• 培根
• 腊肉
• 猪骨
• 瘦肉
• 肥肉
• 猪肘
• 咸肉
• 猪耳朵
• 猪蹄筋
• 牛里脊
• 肥牛
• 牛尾
• 牛腩
• 羊排
• 羊肚
• 羊骨
• 鸡胗
• 仔鸡

禽蛋类

 

• 鸽子
• 鹌鹑蛋
• 鸡腿
• 鸭蛋
• 鸡肉
• 鸡爪
• 鸭肉
• 鸡肝
• 鸡蛋
• 鹅蛋
• 咸鸭蛋
• 皮蛋
• 乌鸡
• 鸡翅

蔬菜类

根茎类

• 洋葱
• 山药
• 紫薯
• 百合
• 牛蒡
• 芦笋
• 土豆
• 藕
• 胡萝卜
• 白萝卜
• 春笋
• 红薯
• 荸荠
• 茭白
• 菱角
• 芋头
• 竹笋
• 魔芋
• 慈菇
• 冬笋
• 香芋

瓜果类

• 黄瓜
• 西红柿
• 茄子
• 南瓜
• 冬瓜
• 罗汉果
• 苦瓜
• 香瓜
• 丝瓜
• 西葫芦
• 白果
• 辣椒
• 圣女果
• 秋葵
• 海底椰
• 青椒
• 红椒
• 无花果
• 哈密瓜

茎叶类

• 韭菜
• 苋菜
• 生菜
• 芦荟
• 白菜
• 西芹
• 蒜苗
• 苦菊
• 荠菜
• 菠菜
• 茼蒿
• 鱼腥草
• 香菜
• 橄榄菜
• 油菜
• 蕨菜
• 香椿
• 紫苏
• 黄花菜
• 马兰头
• 槐花
• 穿心莲
• 西兰花
• 紫甘蓝
• 油麦菜
• 青菜
• 红菜苔
• 芥蓝
• 芦蒿
• 韭黄
• 贡菜

菌菇

• 黑木耳
• 银耳莲子汤
• 香菇
• 蘑菇
• 猴头菇
• 金针菇
• 茶树菇
• 平菇
• 杏鲍菇
• 鸡腿菇
• 竹荪
• 羊肚菌
• 银耳
• 冬菇

水果类

鲜果类

• 桃子
• 香蕉
• 桂圆
• 猕猴桃
• 菠萝蜜
• 李子
• 山竹
• 杏子
• 火龙果
• 红枣
• 蓝莓
• 荔枝
• 芒果
• 木瓜
• 榴莲
• 樱桃
• 桑葚
• 油桃
• 西瓜
• 枇杷
• 杨梅
• 苹果
• 梨
• 草莓
• 菠萝
• 葡萄
• 柚子
• 杏
• 柿子
• 桃
• 石榴
• 橙子
• 枣
• 金桔
• 黑枣
• 椰子
• 百香果
• 酸枣
• 牛油果
• 甘蔗
• 西梅
• 杨桃
• 蔓越莓
• 桔子
• 柠檬
• 黄桃

干果类

• 莲子
• 花生
• 芝麻
• 开心果
• 核桃
• 杏仁
• 腰果
• 松子
• 栗子
• 榛子
• 夏威夷果

鱼类

 

• 三文鱼
• 鲍鱼
• 鲫鱼
• 带鱼
• 鲶鱼
• 黄鱼
• 草鱼
• 黑鱼
• 桂鱼
• 鲤鱼
• 秋刀鱼
• 鲢鱼
• 鲈鱼
• 青鱼
• 银鱼
• 沙丁鱼
• 鱼头
• 鳕鱼
• 鲳鱼
• 金枪鱼
• 鲅鱼
• 罗非鱼
• 多宝鱼
• 多春鱼
• 鳗鱼
• 鱼籽

水产类

 

• 泥鳅
• 海带
• 紫菜
• 海参
• 黄鳝
• 牡蛎
• 虾
• 鱿鱼
• 螃蟹
• 扇贝
• 虾皮
• 干贝
• 小龙虾
• 蛤蜊
• 龙虾
• 河虾
• 田螺
• 生蚝
• 虾仁
• 河蚌
• 墨鱼
• 海苔
• 海蜇
• 海螺
• 甲鱼
• 海胆
• 基围虾
• 蛏子

米面豆乳类

 

• 红豆
• 黑豆
• 黑米
• 豆浆
• 绿豆
• 玉米
• 红小豆
• 黄豆
• 荞麦
• 燕麦片
• 豌豆
• 豆腐
• 蚕豆
• 糙米
• 豆腐脑
• 腐竹
• 糯米
• 毛豆
• 芸豆
• 大麦
• 大米
• 米饭
• 面条
• 西米
• 高粱米
• 荷兰豆
• 小米
• 面粉
• 豇豆
• 紫米
• 白豆
• 黄米
• 年糕

其它食疗

 

• 红糖
• 苏打水
• 生姜
• 薏米红豆粥
• 醋泡黑豆
• 橄榄油
• 叶酸
• 葡萄籽
• 苹果醋
• 蜂蜜水
• 黄体酮
• 花粉
• 苦丁茶
• 西洋参
• 槟榔
• 蜂王浆
• 绿豆汤
• 柠檬片
• 茉莉花茶
• 南瓜子
• 柠檬水
• 醋
• 黑茶
• 花茶
• 酸奶
• 黄酒
• 蛋白粉
• 杨梅酒
• 桃仁
• 牛蒡茶
• 仙人掌
• 大蒜
• 米酒
• 葡萄酒
• 榛蘑