吃蜂蜜怎样吃？上火一般都是吃蜂蜜，怎么吃祛火比较快？有什么讲究没？

你好，蜂蜜是可以祛火的，目前主要的蜂蜜有黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜等，而且建议你蜂蜜还是生吃比较好，兑水喝，或者是沾着馒头吃都是比较好的，较已吸收。成人每天服用最高量不超过100克，儿童每天服用30克。6个月以内的婴幼儿最好不吃蜂蜜。