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  • mzmpia

    吃蜂蜜怎样吃?上火一般都是吃蜂蜜,怎么吃祛火比较快?有什么讲究没?

    15-05-05 11:34
  • 共 1 个回复:
  • 小米
    小米 (高级营养师)

    你好,蜂蜜是可以祛火的,目前主要的蜂蜜有黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜等,而且建议你蜂蜜还是生吃比较好,兑水喝,或者是沾着馒头吃都是比较好的,较已吸收。成人每天服用最高量不超过100克,儿童每天服用30克。6个月以内的婴幼儿最好不吃蜂蜜。

    15-05-05 11:37
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